Everyone

Fitivity

Nougat

A fitnesz jobbá tesz. Úgy tűnik, 
te
 azért jöttél, hogy jobbá válj a pompomlányban. 

A magas szintű pompomlány megköveteli a sportolótól, hogy 
rugalmas, mozgékony, atletikus, erős és jó lábmunkával
 legyen. Ez a program mindezt megadja Önnek, valamint elszigeteli a pompomlányban használt izmokat. A továbbképzést alkalmazó program a következő képzési módszereket tartalmazza:

- Pliometria a gyors izomrostok és ugrások javítására (x ugrások, térdhúzások stb.)
- Felsőtest gyakorlatok
- Mag- és hasi erő
- Lábak és farizmok fejlesztése
- Rugalmasság, mobilitás és egyensúly
- Általános koordináció
- Lábmunka és mozgékonyság

Legyen képes haladó mozdulatokat és rutinokat magasabb szinten végrehajtani – hibátlanul végrehajtani, így az olyan mozdulatokat, mint a hátra- és bukfencezés, élesebb és pontosabb!

A heti edzések mellett próbáld ki a Fitivity BEATS-t!  A Beats egy rendkívül lebilincselő edzésélmény, amely DJ-k és szupermotiváló edzők keverékeit ötvözi, hogy végigvigye az edzéseket.

• Hangos útmutatás a személyi digitális edzőtől
• Személyre szabott edzések az Ön számára minden héten.
• Minden edzéshez HD oktatóvideókat biztosítunk, amelyekben megtekintheti és megtanulhatja az edzéstechnikákat.
• Streamezzen edzéseket online, vagy végezzen edzéseket offline.

Adatvédelmi szabályzat és használati feltételek: https://www.loyal.app/privacy-policy

Cheer Strength & Conditioning

Cheer Strength & Conditioning legújabb verziója

Egyéb változatok